Método Opositar con Éxito

La oposición es un proceso largo y tedioso, a lo largo del cual vamos pasando por diferentes estados de motivación y desesperación.

Es algo completamente normal, si nos pinchan sangramos, no somos máquinas.

El problema aparece cuando nos bloqueamos, cuando nos enquistamos en la frustración, el día a día se convierte en un círculo vicioso, no estudio bien porque estoy desmotivado y estoy así porque estudio fatal.

Lo mejor que puede pasarle a alguien que se está metiendo en ese pozo es buscar soluciones, no todo está perdido y lo último es abandonar.

El MÉTODO OPOSITAR CON ÉXITO te ayuda en tres momentos fundamentales del proceso:

→ Para empezar con buen pie la oposición y con unas bases sólidas.

→ Para mantenerte motivado a lo largo del proceso, porque está lleno de trampas (no debes bajar la guardia).

→ Para volver a la motivación cuando la frustración se apodera de ti, no tires la toalla.

LOS CINCO PILARES DE LA PREPARACIÓN DEL OPOSITOR DE ÉXITO

1 | EQUILIBRIO MENTE-CUERPO HACIA LA CONCENTRACIÓN DEL OPOSITOR

Motivación
prioridades del opositor

Enfocar la mente
técnicas de concentración para oposiciones

Cuidar el cuerpo
hábitos saludables del opositor

Fuerza mental
entrenamiento anti-estrés y anti-ansiedad en oposiciones

Uno de los mayores problemas que veo en mis alumnos opositores es la dispersión, no se concentran ni a tiros y suelen tener uno de estos dos problemas:

→ No avanzan al ritmo que impone la academia o el preparador.

→ Avanzan al ritmo que imponen pero no retienen casi nada.

Esto es debido en grandísima medida a la falta de concentración. Este paso de mi método es el primero y fundamental. Te daré las técnicas necesarias para cuidar tu cerebro, tu sistema nervioso en conjunto para potenciarlo y ponerlo al máximo rendimiento. También pautas para paliar el estrés y la ansiedad, porque la hiperactividad, el estrés, la falta de sueño, la mala alimentación y los malos hábitos pueden estar boicoteando tu éxito.

Te ayudaré a buscar tus fuentes de motivación y que tú mismo seas tu fuerza, además te chivaré los complementos nutricionales para mimar a todo tu sistema.

2 | ESTRATEGIAS ORGANIZATIVAS EN LA OPOSICIÓN

Convocatoria
“la jefa de proyecto” del opositor

Metodología personalizada de trabajo
no improvises, sé metódico

Gestión eficaz del material de la oposición
físico y digital, no te vuelvas loco

Gestión eficiente del tiempo en oposiciones
sin organización no hay éxito, establece tus metas

Mi frase favorita es: “sin organización no hay éxito”. Es una verdad como un templo, y el opositor que desea tener éxito debe ser organizado porque sino el temario se lo come.

Cómo organizar el material físico de la oposición, el material digital, el calendario, un cronograma, planificar los repasos y saber plantearse unas metas realistas y alcanzables, son cuestiones básicas e importantísimas para llevar la oposición con diligencia. Además de ser eficiente y productivo, no quieres perder el tiempo a lo tonto, mareando los papeles, y estresarte por algo que puedes evitar.

Alucino en colores porque en las academias (en general) no se le da peso a este punto, o no te orientan, se conforman con decir “para el siguiente día tal tema”, pero eso no es organizarse bien, ni siquiera es organizar (perdón, pero tenía que decirlo).

Soy metódico como nadie, te enseñaré a serlo y verás qué a gusto empiezas a trabajar.

3 | TÉCNICAS DE ESTUDIO ESPECÍFICAS PARA EL OPOSITOR

Técnicas de tratamiento de la información en oposiciones
hay que trillar el temario, es decir, elaborar material con tus manitas

Densidad vs Claridad en el material de oposiciones
aprende a darle a tu mente lo que quiere

Mapas mentales para oposiciones
te salvarán la vida, cerrarás los ojos y los verás claramente

Recuperación
no sólo entrenamos el almacenamiento, sino la recuperación que es lo que evalúan el día de la prueba

Si ya es difícil pasar del instituto a la universidad, pasar del instituto a una oposición o de la universidad a una oposición es el gran desafío del aprendizaje. Puedo decir que el 95% de los que hemos opositado y sacado una plaza entramos a la oposición sin tener ni idea de cómo se estudia un temario, y poco a poco le vas pillando el tranquillo (en el mejor de los casos), o al repetir aprendes de los errores. Pero ¿por qué esperar a pinchar?.

Quiero darte técnicas de tratamiento de la información efectivas, los mapas mentales para esquematizar las leyes, te enseño paso a paso cómo hacer un subrayado eficaz, nadie te enseña pero es fundamental aprender a hacerlo bien, esquemas, mapas conceptuales, chuletas y muchas más técnicas que te servirán en tu lucha por abarcar la monstruosidad del temario.

Iremos al grano, nos enfocaremos en lo que necesita tu temario.

4 | TÉCNICAS MEMORÍSTICAS APLICADAS A TEMARIOS DE OPOSICIÓN

Conoce cómo funciona la memoria para aprobar tu oposición
¿dónde almacenamos y cómo lo recuperamos?

Nemotécnicos y acrósticos
te harás un experto generando los tuyos propios para tu oposición, es divertido

Técnicas y más técnicas
sólo las que te funcionen, no te líes demasiado

La curva del olvido
gestiona los repasos de la oposición de forma eficiente, es fundamental

¿Y quién dijo que lo más importante para aprobar es memorizar?, cuando lo más importante es recordar. Perdona por el juego de palabras, pero… esto te hará ser consciente que todas las técnicas memorísticas que aprendas y apliques tienes que ver si son efectivas para el recuerdo y si no es así, a buscar otra.

A memorizar y a recordar se aprende, yo te enseño, hay muuuuchas técnicas, aplicaremos las que vayan contigo y que no requieran mucho esfuerzo adicional, que no estás para acrobacias en plena preparación.

Este paso es fundamental porque la memoria es la amiga y compañera del opositor.

5 | ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO PARA EXÁMENES DE OPOSICIÓN

Tipo test para oposiciones
¿tienes un método para no marearte?

Examen de desarrollo para oposiciones
lo siento mucho, pero te acabará doliendo la mano, no queda otra

Supuestos prácticos en oposiciones
una vez más, un método a aplicar te salvará

Defensa ante un tribunal de oposiciones
no sólo preparación de contenido, comunicación verbal y no verbal

Mi examen favorito es el tipo test, tanto en las oposiciones que aprobé como en la UNED. Tengo un método muy trabajado, te puede ayudar mucho a ser metódico (una vez más) y que no te la jueguen, ni los nervios, ni los “listillos” que redactan el test. Necesitas un método sí o sí.

Además, si tienes examen de desarrollo, prueba oral, prácticos, psicotécnicos, entrevistas, incluso las pruebas físicas, tienes que entrenar diferentes facetas de tu persona o una técnica concreta, no esperes demasiado a ponerte con estos ejercicios. Si tienes que desarrollar destrezas específicas ponte cuanto antes y así se irán integrando en ti las habilidades poco a poco, yo he pasado por casi todas.

Este paso del método opositar con éxito es el broche, porque tú meta última es aprobar cada prueba.

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